写メ日記 | お腹に優しく。。

お腹に優しく。。

お腹に優しく。。
朝起きたら、イマイチ調子が悪くて(主にお腹が‥)

幸いなにも用事がない休日だったので
ほとんど寝て過ごしたお陰で
なんとか復活‼️


遅めの昼ごはんは
かきたまうどんにしました。

以前は少々体調悪くても、平気でトンカツとか食べてたんですけど(トンカツ大好き😅)
結果、益々体調崩してしまうことがわかり、
お腹に優しいものにしました。


今日も気温が低いので
体の中からポカポカになって、
普通に食欲も戻ってきました!

今おやつに、アンパン食べたところ(笑)

晩ごはんは肉じゃが作ります。


は🍀

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