写メ日記 | 相変わらずの睡眠障害

相変わらずの睡眠障害

相変わらずの睡眠障害
朝、シャキッ❗としないのですよ(-_-;)

ドクターに相談したら
「眠れない事で不安になったり責められてる気分にならないのであれば自力で何とか頑張ってみましょう」
と言われまして···

睡眠導入剤は以前にも試して効果が無かったので🤔それでかな?🤔

今日も睡眠不足ですが気合いで頑張ります❗スカスカカスカスだから〜❗

オレ❗❗❗❗❗

ページTOP