写メ日記 | 目覚めの一本

目覚めの一本

目覚めの一本
朝はね、これを1本グ〜!と飲んでから一服します。最近これがお気に入り。その後、薬と一緒にミネラルウォーター1本飲んでトイレに行きます。

寝起きは水分の吸収が良いので必須です。

ビールをたくさん飲んだりジュース類をたくさん飲んだり、それを「水分摂ってる」と表現されると誰が相手でも猛反発❗そんな物は何の価値も無い、体に一つも良い事が無い❗液体は体外に排出され余分な毒素だけが血液中に廻る。水分を獲っている事にはならん!そんな事もわからんのか?!ってね。

健康管理って意外と簡単。体に良い物を摂る、というより体に良くない物を摂らなければOKですからね。そうすると何故か奇跡のデブが出来上がりますよ(^o^;)

今日は夕方ぐらいまで雨?皆様、足元に気を付けて鶯谷までお越しくださいね(^_-)-☆

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