写メ日記 | ダイエット

ダイエット

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皆さまお久しぶりでございます😄ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?

昨夜、友人からTELが来て「何をやっても痩せない」と言うので「あれこれやらないで続けられそうな事を決めて毎日やりなよ。ダイエットって毎日だよ」と言ったら「だって続けられないもん」

·········(-_-;)

毎日やれないなら◯◯ダイエットなんてやらず一日一食生活をすれば痩せます。最低3ヶ月実行すれば5キロは痩せます。

ダイエット、あれこれ手を出す人はすぐに効果が出なければ文句バッカリ。すぐに効果が出るダイエットなんて無いっすよ(-_-#)

千鶴さん、ダイエットしてるの?って?してませんよ&しませんよ(^o^)

自炊してご飯は美味しいし、お客様からのお土産は残さず食べるし、甘いもの大好きだし😁何でも美味しく食べられて健康であればそれで良し❗️

お休み明け、元気にお会いしましょうね(^o^)

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